健康とダイエットの情報提供中

「視力回復トレーニング」の中にも「視力」という言葉が含まれていますが、普段の私達の生活の中でも「視力」という言葉はよく使われています。
その「視力」にもいろいろな種類があることを知っていますか？
おそらく知っている人は少ないことでしょう。
これから自分がトレーニングしようとしている視力について何も知らないと、自分が今何を、どういった目的で行っているのかわからなくなってしまうかもしれません。
また指導者の説明もよく理解できないかもしれません。
自分の体のことなのですから、最低限のことは知った上でトレーニングを行うことをおすすめします。
直接関係ないものもあるかもしれませんが、参考までに頭の片隅の方にでもしまっておいて下さい。

裸眼視力・・・メガネやコンタクトで矯正をしていない視力。
矯正視力・・・メガネやコンタクトで矯正をしている視力。
方眼視力・・・片方の目（もう片方の目は完全に閉じさせた状態にする）の視力。
両眼視力・・・両方の目の視力。方眼視力よりは視力は良い。
近見視力・・・近距離視力表を使って、目から30ｃｍ離れて測定をした視力。
遠見視力・・・通常、5ｍ離れて測定した視力。
静止視力・・・静止したものを見る視力。
動体視力・・・動いたものを見る視力。球技や格闘技などスポーツ選手にとっては重要な視力。
中心視力・・・一般的にいわれている視力。網膜黄斑部中心窩で見た一番良い視力。
中心外視力・・・網膜黄斑中心窩から外れた視力。中心視力に比べて視力がかなり悪い。

レーシック手術後の重要な定期検診と検診ストレスなしの視力回復トレーニング

レーシック手術後の過ごし方とゆったりスタイルの視力回復トレーニング

レーシックのデメリットとデメリットに恐れることのない視力回復トレーニング

視力回復トレーニングとレーシックの医療費

レーシックの種類に迷うなら視力回復トレーニングを

視力回復トレーニングとレーシック

視力回復を達成しても視力回復トレーニングを続けましょう

医者は視力回復トレーニングに否定的

視力回復トレーニングと目に効果的な栄養素

まばたきも視力回復トレーニングの１つのうち

視力回復トレーニングを習慣化する

視力回復トレーニングで重視すべきは、目先の結果ではなく過程

視力回復トレーニングを継続させるためのポイント

視力回復トレーニングと視力回復トレーニング機器/視力鍛錬用凝視器

視力回復トレーニングと視力回復トレーニング機器/アイトレーナー

視力回復トレーニングと視力回復トレーニング機器/ソニマック

視力回復トレーニングと視力回復の機械

視力回復トレーニグと目の良くなる環境作り/ストレスのない私生活

視力回復トレーニングと目の良くなる環境作り/食生活

視力回復トレーニングとビジョントレーニング

視力回復トレーニングとランドルト環

近視・遠視の種類によって違う視力回復トレーニング

メガネやコンタクトレンズに頼らず、視力回復トレーニングで目の鍛錬

視力回復方法の比較/視力回復トレーニングとオルソケラトロジーとレーシック

視力回復トレーニングと視力低下の原因

視力回復トレーニングと視力のいろいろ

視力回復トレーニングと視力について

視力回復トレーニングのすすめ

視力回復トレーニングと目の基本的なしくみ

視力回復トレーニングで目の健康を守る