脚痩せダイエットの方法　アロママッサージオイル編3

脚痩せに非常に高い効果が期待できる事で有名なアロママッサージですが、このマッサージに使用するアロマオイルは結構値が張ります。
もちろん、商品によって値段はピンキリで、安価で買える物もあれば、かなり高額な物もあります。
値段によって品質や効能は異なりますが、必ずしも比例しているとは限りません。
よって、なかなか私たちのような素人には判別が難しいというのが現状です。
専門家のお世話になれば確実ですが、やはり相応のお金が掛かってしまいます。

どうせなら、いっそのこと自分で脚痩せの為のアロママッサージ用のマッサージオイルを作ってみてはいかがでしょう。
そんな事できる訳ない、と思われる方も大勢いらっしゃるかもしれませんが、実は作れたりするのです。
費用はそれなりに掛かりますが、手作りのよさとして、成分に一切の問題がないという安心感を得る事ができます。
何より、脚痩せマッサージをより一層楽しく行えるという利点があります。

マッサージオイル作成の第一段階は、まず材料を用意する事からです。
例えば、20mlのマッサージオイルを作る場合に必要な材料は、キャリアオイル20ml、エッセンシャルオイル4滴、そして保存する為の遮光ビンです。
これだけで作れます。
つまり、マッサージオイルというのは、キャリアオイルに若干エッシェンシャルオイルを混ぜたものという事になります。

作り方は至ってシンプルで、遮光ビンの中にキャリアオイルを入れ、その中にエッセンシャルオイルを必要量加え、よくかき混ぜればOKです。
かき混ぜるのには、細長い木の棒や竹串などを利用すると良いでしょう。

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